by Lalita Knutty | Jul 12, 2024 | Yoga en acción
¿Por qué el Yoga toma a la respiración como un elemento clave para mantener la vitalidad? ¿Qué significa respirar bien? ¿De qué maneras acceder a una respiración adecuada mejora nuestra calidad de vida? En esta columna para FM El Cordillerano intentamos echar luz...
by lalitaknutty | Jul 15, 2020 | Yoga en acción
Si en Marzo alguien me decía que a mediados de Julio iba a estar escribiendo una nota en medio de una cuarentena que duró mas de 120 días, no lo hubiera creído posible. Soy de las que piensan que para que algo transitado se convierta en experiencia sólida ha de pasar...
by lalitaknutty | May 21, 2020 | Yoga en acción
En algún momento de la vida la ansiedad tocará nuestra puerta, eso es seguro. De hecho hoy mismo, mientras estamos en cuarentena, saliendo poco y pensando mucho, los golpes son más frecuentes e intensos. Sobra la incertidumbre: cómo será el mundo después de esto, cuál...
by lalitaknutty | May 13, 2020 | Filosofía del Yoga
Vivimos en un mundo globalizado, eso ya lo sabemos. Todo parece acercarse. Pueblos y culturas distantes se nutren mutuamente y comparten su idiosincrasia, aún quizá sin quererlo así. Vamos adoptando, lentamente, con la infinita paciencia del tiempo, diferentes modos...
by lalitaknutty | May 8, 2020 | Filosofía del Yoga
Cumplía nueve años cuando recibí un regalo que decididamente marcó mi vida. Recuerdo todo de ese día: junto con mi mamá y mi hermana decoramos la casa con coloridas guirnaldas y globos, le puse coco rallado al borde de los alfajorcitos de maicena y estrené un vestido...
