Secuencia de Yoga para el dolor cervical

Secuencia de Yoga para el dolor cervical

Si en Marzo alguien me decía que a mediados de Julio iba a estar escribiendo una nota en medio de una cuarentena que duró mas de 120 días, no lo hubiera creído posible. Soy de las que piensan que para que algo transitado se convierta en experiencia sólida ha de pasar...
Yoga para tratar la ansiedad

Yoga para tratar la ansiedad

En algún momento de la vida la ansiedad tocará nuestra puerta, eso es seguro. De hecho hoy mismo, mientras estamos en cuarentena, saliendo poco y pensando mucho, los golpes son más frecuentes e intensos. Sobra la incertidumbre: cómo será el mundo después de esto, cuál...
La inexorable ley del Karma

La inexorable ley del Karma

Vivimos en un mundo globalizado, eso ya lo sabemos. Todo parece acercarse. Pueblos y culturas distantes se nutren mutuamente y comparten su idiosincrasia, aún quizá sin quererlo así. Vamos adoptando, lentamente, con la infinita paciencia del tiempo, diferentes modos...
Un regalo inesperado

Un regalo inesperado

Cumplía nueve años cuando recibí un regalo que decididamente marcó mi vida. Recuerdo todo de ese día: junto con mi mamá y mi hermana decoramos la casa con coloridas guirnaldas y globos, le puse coco rallado al borde de los alfajorcitos de maicena y estrené un vestido...
Viveka en tiempos de cuarentena

Viveka en tiempos de cuarentena

Hace unos cuantos años que tengo un romance con la radio. Empezó casualmente, nos fuimos conociendo y aprendiendo sobre nuestros tiempos y silencios. Es divertido y estimulante preparar las columnas, desarrollar temas en los que no se puede profundizar durante una...